Mlsat můžete klidně i zdravě. Banánové lívance jsou nejen dietní, ale také velmi chutné a vydatné. Dopřát si je můžete jak k snídani, tak i na svačinu. S takovou dobrotou nebudete mít žádné výčitky svědomí.
Jaké ingredience budete potřebovat na přípravu banánových lívanců?
Než se pustíte do práce, obstarejte si tyto suroviny:
- 2 vajíčka
- kakaový prášek dle chuti
- 2 velmi zralé banány
- mletou skořici dle chuti
- kokosový olej dle potřeby na smažení
- čerstvou šlehačku k podávání
- čerstvé ovoce k podávání dle libosti
Jak postupovat při přípravě banánových lívanců?
Začněte tím, že si ve středně velké míse vyšleháte vejce spolu s rozmačkanými kousky zralých banánů. Poté přisypte do směsi i kakaový prášek, mletou skořici a vypracujte homogenní polotekuté těstíčko. Možné je do něj přidat i špetku muškátového oříšku.
Smažení banánových lívanců a jejich konzumace
Pokračujte ve čtení článku na další stránce
1 2