Bochánky z mletého masa plněné zeleninovou směsí – kdo by odolal?


Dnes si představíme recept, díky kterému sklidíte úspěch nejen u nedělního oběda. Tuto pochoutku připravte co nejdříve, protože se po ní jen zapráší. Do náplně můžete použít i jinou zeleninu, než je udáno v receptu.

Nejdůležitější surovinou je kvalitní mleté maso

Zvlášť se bude připravovat maso a zvlášť náplň.

  • 600 g mletého masa (podle vašich preferencí, můžete mít jednodruhové nebo míchané)
  • 1 vejce
  • sůl
  • černý pepř
  • 1 lžička papriky

Na náplň je zapotřebí:

  • 400 g bílého zelí
  • 1 cibule
  • 1 mrkev
  • 200 g žampionů
  • sůl
  • pepř
  • kopr
  • čerstvá petržel
  • olej na smažení

Nejdříve si připravte náplň. Žampiony očistěte a nakrájejte na menší kousky. Smažte je na horké a suché pánvi, dokud se neopaří veškerá voda.

Až tehdy přidejte olej, najemno nakrájenou cibuli a mrkev, kterou nastrouhejte na hrubém struhadle. Míchejte a smažte asi 3-4 minuty.

Přidejte nadrobno nakrájené zelí, osolte, opepřete a za častého míchání smažte po dobu 10 minut.

Poté vše přendejte do misky a promíchejte s koprem a petrželí. Nechte vychladnout.

Na maso budete potřebovat hlubokou míso, aby se vám dobře pracovalo

Připravte si hlubokou mísu tak velkou, aby se vám dobře hnětlo maso společně s dalšími přísadami. K masu přidejte vejce, papriku, sůl a pepř podle chuti. Dobře promíchejte. Nejdříve si maso rozdělejte na několik stejných částí do tvaru koulí.

Každou kouli položte na potravinovou fólii. Roztáhněte ji mokrými prsty do tvaru obdélníku a vložte asi 2 lžíce náplně doprostřed a rozetřete ji.

Poté sviňte do role pomocí fólie. Dejte masu úhledný tvar a položte na plech vyložený pečicím papírem.

Pomocí mašlovačky namažte trochou oleje. Pečte v předehřáté troubě na 190 stupňů asi 35-40 minut.

Po upečení můžete ještě ozdobit čerstvými bylinkami.

Laisser un commentaire